Risotto ja mung-pavut
Pieni asiakas mung-pavuille. Mung-pavut voidaan laskea superruokien joukkoon. Ne sisältävät paljon kasviproteiinia, kuitua ja vitamiineja. Maku on …
Avainsana: kuitu
Kauramaitovanukas
Kauramaito on viljajuoma, eikä se sisällä laktoosia eikä maitoproteiinia. Kaikille niille, jotka kärsivät suvaitsemattomuutta, kauramaito on hyvä …
Kasviskermakeittoa lehtikaalilla ja leivonnaisia
Herkullinen keitto, jolla on paljon voimaa ja joka tarvitsee aikaa valmistukseen. Monien vihannesten vuoksi vitamiinien, kuitujen ja …
Mustapapusalaattia paprikoiden, valkosipulin ja korianterin kera
Mustat pavut ovat terveimäisimät eri papulajikkeiden joukossa. Ne sisältävät tervettä kuitua ja antioksidantteja. Lisäksi siitä sanotaan, että …
Lehtikaali-, porkkana- ja kookosmaitokeitto
Herkullinen keitto, jolla on paljon voimaa ja joka on helppo valmistaa. Kasvikset lehtikaali ja porkkana saavat monia …
Salaatti porkkanoilla, valkoisella kaalilla, inkiväärillä ja sipulilla
Lisäosa täynnä vitamiineja, ravintoaineita ja kuituja. Voisi sanoa, että tämä salaatti on ”superruokaa”. Joskus se on niin …