Kaurapuuroamiainen mangolla ja mantelivoilla

Makea kaurapuuroaamiainen tuoreilla hedelmillä. Paljon voimaa päivälle herkullisella terveysmaulla. Valmistelu Kiehauta kaurapuuro, riisivanukas, pellavansiemenet ja sokeri vedessä …

Nyyttikeitto vihanneksilla

Kevyt kasviskeitto tuoreilla aineksilla. Maun pyöristämiseksi suosittelen aina pala inkivääriä. Inkivääri on yksinkertaisesti hyväksi terveydellemme. Valmistelu Nyyttien …

Herneiden ja parsakaalin keitto

Erittäin hieno herkullinen keitto, joka voidaan tarjoilla täysimittaisena ateriana tai alkupalana. Raaka-aineet herneet ja parsakaali ovat molemmat …

Yksinkertainen punajuurisalaatti

Punajuuri kuuluu kasvikseen, joka sisältää monia terveellisiä ainesosia. Jos huolehdit terveydestäsi, sinun pitäisi syödä punajuurta useammin, koska …

Värikäs kukkakaalisalaatti

Kukkakaali on yksi vihanneksista, joka sisältää monia terveellisiä ainesosia. Jos kiinnität huomiota terveyteesi, sinun pitäisi usein tavoitella …

Pallot joskus makeita ja mausteisia

Nämä pallot ovat melko maukkaita ja hieno matkamuisto. Lisäksi se sisältää monia tärkeitä ainesosia terveydelle. Kuivattujen hedelmien …

Itämainen valkosipulikeitto

Tähän keittoon käytetään mustaa valkosipulia. Musta valkosipuli on fermentoitu ja, vaikka se ei ole kovin appetizing, on …

Älykäs risotto sienillä

Älykäs Riostto-ruokalaji, jossa on kvinoaa, tattaria, kantarelleja ja sieniä. Ruokalaji sisältää arvokkaita ainesosia ja on hyväksi terveydelle. …

Puuroa kookosmaidolla ja persimmonilla

Erittäin maukas aamiainen herkullisella hedelmä persimmonilla. Persimmonien sijaan voit tietysti käyttää myös aprikoosteja, banaaneja, mustikoita, kiiviä, viikunoita …

Vahva maukas keitto vihanneksilla

Se, mitä isoäiti vielä tiesi, tuo makuaisaistimme ja terveytemme pyörimään uudella tavalla. Valmistelu Kypsennä liemi naudan luista …

Tattaripannukakkuja herkuilla

Jos haluat tehdä lapset ja aikuiset onnellisiksi, sinun pitäisi tarjoilla näitä herkullisia pannukakkuja. Ne ovat yksinkertaisia tattaripannukakkuja, …

Linssikeittoa croissantsin kanssa

Palkokasvit maistuvat erilaisilta ja silti niiden aliniteetti on yhteinen. Ne ovat todella erittäin terveellisiä ja hyväkuntoisia ruokia. …

Arvokas terveellinen salaatti

Terveellinen salaatti, jossa on paljon vitamiineja ja ainesosia. Terveys on tervehdys! Valmistelu Avaa tonnikala. Pese ja kuivaa …

Powerfood-ruoka

Tehoruoka, joka on valmistettu terveellisistä hedelmistä, kvarkista, hunajasta, pähkinöistä ja tehokkaista siemenistä. Terveyden kannalta on tärkeää sisällyttää …

Kananrinta herneriisiä ja minttua

Herneet ovat herkullisia ja sisältävät tyydyttymättömiä rasvahappoja, B-vitamiineja, foolihappoa, kuitua ja kivennäisaineita. Ne sopivat riisiruokiin, pastaan, muhennoksiin, …

Börek vihreillä pavuilla

Kevyt börek-ruokalaji vihreillä pavuilla, purjosipulilla ja jogurtilla. Purjolamput ovat hyväksi terveydelle, koska ne ovat anti-inflammatorisia ja bakteerien …

Tagliatelle mantelikastikkeessa

Mantelit ovat yksi terveydellemme tärkeistä voimapakkauksia. Ne sisältävät vitamiineja, kuituja ja rasvahappoja, joilla on positiivinen vaikutus sydämeen, …

Nokkoskeitto

Nokkonen on itse asiassa puutarhan tarhan nalle, joka ei ole kovin suosittu. On tärkeää tietää, että siinä …

Erittäin maukasta bataattikeittoa

Tilli on yksi yrteistä, jolla on monia parantavia ominaisuuksia. Se on antibakteerinen, anti-inflammatorinen ja sillä on positiivinen …